Výuka Tai chi a Čchi kung – Tai chi klub Zlatý Drak
Samostatné webové stránky zde, kurzy v Hrabůvce a Vítkovicích. Z důvodu naplněného rozvrhu není možné nahradit nebo změnit hodinu či den tréninku. Výše pololetního kurzovného je stejná, ať začnete cvičit v kterémkoliv měsíci. Děkujeme za pochopení.
soukromá výuka – dle domluvy s trenérem, viz. níže
KDE a KDY:
Cvičíme v Ostrava-Vítkovice, Lidická 9 nebo Ostrava – Hrabůvka, Tlapákova 17A
soukromá výuka – informace na tel.č. 775 089 535
Rozvrh pro OSTRAVA-VÍTKOVICE, Lidická 9
malá skupina trénujících, osobní přístup, intenzivní výuka
Tchaj-ťi – nábor nových studentů
Pondělí
17,00-18,00 hod od ledna nábor tai chi
18,00-19,00 hod od ledna nábor tai chi
Rozvrh pro OSTRAVA-Hrabůvka, Tlapákova 17A
(autem – první odbočka za rondlem na ul. Dr. Martínka směr dálnice na F-M před Venuší,
MHD – zastávka Poliklinika, Josefa Kotase)
Pondělí
17:00 – 18:00 hod, meditační cvičení Qi gong – noví studenti, samostatná platba 100 Kč/h před výukou
18:00 – 19:00 hod, tai chi 24 forem – noví studenti
Středa
18:00 – 19:00 hod, sestava vějíř 52 forem – začátečníci , sestava s mečem
19:00 – 20:00 hod, sestava 48 forem – ten, kdo již má zkušenost s taichi a zvládl základní pohyby a principy
Čtvrtek
18:00 – 19:00 hod, tai chi 24 forem – noví studenti
Sobota
9:00 – 10:00 hod hodiny pro samostatné studium nebo konzultace, cena 100 Kč/h
Trénují Vás vicemistři světa, mistři Evropy a České republiky
Hlavní instruktor: Hanshi 10. dan Jan Vasilenko – mistr světa a Evropy, mistr České republiky
Instruktor: Renshi 7. dan Ing. Jana Riplová – mistryně světa a Evropy, mistr České republiky
Sensei Jana Kotásková – mistryně České republiky
Tchaj-ťi
Tchaj-ťi je způsob života. Tchaj-ťi znamená nejzašší bod nebo dokonalost. Jeho význam spočívá ve zdokonalování a přibližování se neohraničenosti, přítomnosti bytí a nekonečnou věčnost. Teorie vychází z protikladů jin a jang negativní- pozitivní, dualita. Tchaj-ťi procvičuje nejen svaly, šlachy, klouby prostřednictvím fyzických pohybů, ale i mysl, když vyžaduje její klid, uvolnění celého těla a vedení pohybů vůlí. Cvičení se provádí samostatně, ve dvojicích a cvičení se zbraněmi. Při cvičení Vás mistr uvolňuje, říká Vám, jak vedou dráhy meridiánů, případně provádí aplikace používaných technik a tlakových bodů. Bez rozvoje čchi se stává Tchaj-ťi pouze fyzickým cvičením.
Čchi kung
Čchi-kung je velmi staré umění ozdravění a psychotréninku, které po celá staletí nebylo přístupné lidem ze Západu.Tyto metody cvičení jsou považovány za staré čínské umění, které nám pomáhá zbavit se nemocí, prodloužit život a dosáhnout duševní rovnováhy.Pojem čchi-kung se v čínském jazyce označuje pomocí dvou znaků čchi a kung. Přesný překlad významů těchto slov neexistuje. Čchi je jakási substance či energie, která existuje v každém bodě vesmíru, v lidech, zvířatech, přírodě apod.
