Prázdninový kurz sebeobrany Wa-tejitsu

Přijďte a připravte se na situace, kdy budete potřebovat obranu. Naučte se, jak být připraveni a cítit se bezpečně v každodenním životě.

Kdy a v kolik

Den	Datum	Hodina
Pondělí	7. července	17.30-18.30
Úterý	8. července	17.30-18.30
Středa	9. července	17.30-18.30
Čtvrtek	10. července	17.30-18.30
Všechny dny: celý minikurz

Místo konání

Svět bojových umění, Tlapákova 17A, Ostrava-Hrabůvka
Možnost parkování po vjezdu branou do areálu. Omezený počet míst, v blízkém okolí (několik kroků) je veřejné parkování.

Co vás čeká

• Naučíte se základy sebeobrany Wa-te jitsu!
  Praktické lekce pro začátečníky – získáte sebevědomí, sílu a dovednosti k ochraně sebe i svých blízkých.
• Zlepšíte si kondici, osvojte si efektivní techniky a budete připraveni na reálné situace.

Jsi to TY!

• Lekce nebo celý minikurz jsou vhodné pro nováčky, muže i ženy, bez ohledu na věk, kteří chtějí zvládnout základy sebeobrany

Program kurzu

• Úvod do Wa-te jitsu, základní postoje a údery.
• Reakce na útok, praktické scénáře.
• Lekce zaměřené na praxi.

Co si vzít

• Pohodlné sportovní oblečení, ručník, pití a dobrou náladu. Přezouvá se v přízemí, trénuje se bez obuvi, cvičí se na tatami. Vše potřebné k tréninku zajistíme.

Za kolik?

1 lekce 150 Kč
Celý minikurz 500 Kč (ušetříte 20%)
Platba předem na vybrané lekci, pro minikurz na první hodině. Platba je nevratná.