Taichi klub Zlatý Drak (člen ČSWABU) pořádal seminář zaměřený formu stylu tai chi rodiny Yang 10 forem.
Cvičení tai chi není ohraničeno věkem. Každý si najde své možnosti pohybu. Tai chi se cvičí uvolněně, hluboce se dýchá do břicha, základní je rovné držení těla, plynulost cvičení a spojení mysli s pohybem. Cvičit Tai chi tímto způsobem může podstatně zlepšit zdraví a prodloužit život.
Prohlédněte si všechny FOTKY