Sebeobrana Wa-te jitsu dó – vyšel 2. díl žádaného titulu
Pro funkční sebeobranu musíte mít funkční tělo. V sebeobraně Wa-te jitsu dó to znamená, že musíte poznat a respektovat své tělo, tj. jak funguje, co si můžete dovolit, jaká jsou Vaše omezení a jak je můžete zlepšit nebo odstranit. To má významný vliv na Vaše zdraví, protože tím podporujete to,… Continue reading