Muaythai je tedy plnokontaktním bojovým uměním, ve kterém si protivníci navzájem vyměňují údery. Trénink kondice pak zahrnuje mnoho základních fyzických cvičení jako běh, stínování, švihadlo, posilování s vlastní váhou, cviky na břicho nebo silový trénink.
Specifický trénink thajského boxera zahrnuje stínový box, cvičení s lapami či na tréninkovém pytli nebo různé formy sparingů.
vede instruktor Roman RAS Ludvík:
vicemistr Evropy Muay Thai vicemistr Polska Muay Thai
instruktor III. třídy Muay Thai praxe 20 let (COMO-3 GYM, Hamr Gym)
Kdy můžeš dostat do těla?
Pondělí 16.30-17.30, 19.00-20.15
Středa 16.00-17.00 , 18.30-20.00
Pátek 17.30-19.00
Víkend po domluvě
